Helgoland Marathon

Einen Marathon auf Helgoland laufen ? 

Forrest ( Kurt ) hatte es schon vor ein paar Jahren gemacht, nur gutes berichtet und damit hatte ich ihn auf meiner to-run Liste.


5 Runden a 8,4 km – insgesamt 400 Höhenmeter viel Wind ( zum Glück die Hälfte von gestern ) waren die Herausforderung.

Wir sind schon Donnerstag angereist – nach 4h Auto und gut 2h Schiff ein guter Plan.

Gestern Startnummer abgeholt, ein tolles Shirt und einen prall gefüllten Startbeutel bekommen.

Start heute früh um 9:15h – am Düsenjäger ( der fünf Mal bezwungen werden musste ) brav gegangen. 

Die Zeit verging wie im Flug – wir Steffi ( Sauerländer Lauf Raketen ) Ulf ( Lustige Schleicher Berlin ) und ich haben uns viel erzählt und so den Mann mit dem Hammer erst gar nicht in unsere Köpfe gelassen.

„Gewonnen oder verloren wird der Marathon zwischen den Ohren“ 


Jeder von uns hatte seine Strecken Highlights – Vogel Stink oder Meer Jungfrauen 


Zusammen gestartet und zusammen 5 Runden Spaß gehabt so soll es sein.

Gerd

Neue Wege durch die grüne Hauptstadt Europas

Der Titel zur „European Green Capital / Grüne Hauptstadt Europas“ wird seit 2010 von der EU-Umweltkommission vergeben. Dieser Titel wurde nun schon sieben Mal vergeben und die Stadt Essen zieht somit als zweite deutsche Stadt, neben Hamburg (2011) mit den Städten Stockholm (2010), Vitoria-Gasteiz (2012), Nantes (2013), Kopenhagen (2015), Bristol (2015) und Ljubljana (2016) gleich. Dies gelang im zweiten Anlauf nachdem 2015 der 2. Platz erreicht wurde.

Auf den Internetseiten der Stadt Essen findet ihr viele neue (Rad) Wege.

Man kann sich den jeweiligen Streckenflyer herunterladen und ausdrucken. http://essenerfahren.de/downloads.html

Oder die GPX Datei in ein Navigationsgerät einlesen und „nachlaufen“. http://essenerfahren.de/navidateien.html

Zu den GPX Dateien gibt es auch Höhenprofile !!

Einige davon sind wir schon gelaufen – es gibt auch ganz viele neue die wir unbedingt ausprobieren müssen.

Gerd

 

Das Raketenshirt

…. Markenzeichen der Borbecker Raketen.

Neonorange – und derzeit im Sonderangebot bei Jagaball ( 2 Shirts für € 19,95 ) zu haben. http://www.jagaball.de

Dann fehlt nur noch der Flock – unser Logo liegt im Copy Shop als reprofähige EPS Datei vor. https://www.ksborbeck.de/

Die komplette Beflockung kostet dort € 15 ( Vorderseite euer Vorname ) Rückseite Logo und Schriftzug.