Langsam läuft es wieder ….

länger.

Auch in den letzten Wochen sind wir jeden Sonntag gelaufen, heute das erste Mal wieder über 20 km.

Start wie (fast) immer auf dem Parkplatz des Freibades Hesse. Von da über die Kanalbrücke sofort rechts in Wäldchen, Brücke gesperrt…. Also mit kleinem Umweg nach Bottrop Vonderort zur Zeche Prosper Haniel

Von dort über den Schrägen O Weg zum Kanal

Danke Sandra für die tollen Bilder.

Baldeneysteig

Samstag um 10:00h ist Bunert Essen Lauftreff am Baldeneysee. In unterschiedlicher Pace kann man in großer Runde um den Baldeneysee laufen. Heute gab es ein interessantes Zusatzangebot Trail auf einem Stück Baldeneysteig.

„Der BaldeneySteig ist ein Wanderweg, der einmal rund um den Baldeneysee verläuft. Die Hauptroute ist insgesamt 26,7 km lang und gibt tolle Ausblicke. Zudem gibt es 4 Seitenblicke, Abstecher zu besonderen kulturellen Highlights, die von der Hauptroute aus erlaufen werden können. Der längste Abstecher mit 4 km ist der Rundgang durch Werden. Die anderen deutlich kürzeren Abstecher führen zur Korte Klippe, zur Ruine Neu-Isenburg und durch die Siedlung Brandenbusch.“

Baldeneysteig

Blick von der Korte Klippe ( ein Seitenblick )

Leider hat der Wintersturm Friederike wieder viele Bäume beschädigt.

Gerd

PS : Auf unserer Facebookseite gibt es noch ein paar mehr Bilder.

Laufanfängerkurs

Von 0 auf 60 Minuten in 12 Wochen! Nach den Sommerferien geht es los, wir bieten unter der Leitung von Sandra Schön einen Laufanfängerkurs an. Innerhalb von 12 Wochen wollen wir euch von 0 Minuten auf 60 Minuten Laufen am Stück bringen! Wir wollen Dienstags und Donnerstags um 18:15 Uhr am Schloss starten und uns rund eine Stunde lang mit dem Laufen beschäftigen. 

Kontakt und Anmeldung bitte an Sandra Schön,  schoen.s „at“ arcor.de