Sport geht auch online! #stayathome

Auf Grund der aktuellen Lage müssen wir uns Gedanken machen wie wir weiterhin sportlich bleiben. Allein Laufen ist langweilig, zu zweit ist nicht wesentlich besser. Der Lauftreff fehlt!

Die Motivation schwindet von Tag zu Tag da alle wichtigen Wettkämpfe im Frühjahr abgesagt wurden. Aber wir wollen uns weiterhin sportlich betätigen und das nicht allein!

Ich habe mir Gedanken gemacht und im Rahmen meiner Ausbildung zum YogaFitness-Trainer dachte ich mir dass ich mal eine Online-Yoga-Stunde anbieten könnte. Flux wurde ein Skype-Account erstellt und freiwillige „Opfer“ gesucht. Der Chat wurde schnell gestartet und nach einer kurzen Begrüßung ging es über das Ankommen, den Sonnengruß bis hin zu den Flows und der wohlverdienten Savasana. Ich konnte meine Teilnehmer gut beobachten und korrigieren. Es hat allen viel Spaß gemacht und ich denke hier konnten wir mal ein bisschen Gruppengefühl aufbauen auch wenn wir räumlich getrennt waren.

FAZIT: Online-Training ist eine sehr gelungene Möglichkeit in dieser aktuellen Lage sportlich zu bleiben und trotz social distancing mit seinen Freunden gemeinsam etwas zu tun, den Lauftreff ersetzt es dennoch nicht!

Eisenhart: S04-Fan mit Handicap beim Ironman auf Hawaii

Zwei Tage vor Weihnachten 1998 rutscht Stefan Palkowski (Palle) auf der Arbeit aus und fällt auf die Schienen. Ein Bahnwaggon zerquetscht seinen rechten Fuß. Knapp 21 Jahre später bewältigt der 49-Jährige den Ironman auf Hawaii – mit Prothese und im selbst designten S04-Anzug.

Den ganzen Bericht gibt es auf der Webseite vonSchalke 04 .

Palle ganz großes Kino.

Gerd

Lauftreff findet nicht statt

„Weltweit treten derzeit Krankheitsfälle durch das neuartige Coronavirus (SARS-CoV-2) auf. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft das Coronavirus inzwischen als Pandemie ein. Auch in Europa und Deutschland steigt die Zahl der neuen Fälle kontinuierlich an, wie auch in Essen. 

Veranstaltungen können die Verbreitung des Virus in besonderer Weise ermöglichen oder sogar beschleunigen. Um die Bürgerinnen und Bürger zu schützen und das Gesundheitswesen nicht zu überlasten, ist es wichtig, die Ausbreitung des Virus zu verzögern.“

Unser Lauftreff findet daher bis auf weiteres nicht mehr statt.

Bleibt bitte gesund und kümmert euch um Mitmenschen die eure Hilfe benötigen.

Gerd